A Whey Protein é uma coleção de proteínas globulares que podem ser isoladas
do soro de leite, um sub-produto da manufaturamento do leite de vaca. Whey
Protein é uma mistura de beta-lactoglobulina (~65%),
alfa-lactalbumina (~25%), e albumina sérica (~8%), as quais são solúveis nas
suas formas nativas.
As
proteínas do soro de leite nativas não se agregam por causa da acidificação
do leite. Tratamento de calor prolongado a temperaturas suficientemente altas e
longa duração, desnaturaliza a whey protein.
A
whey protein é comumente usada com suplemento nutricional por bodybuilders
e aqueles que desejam ganhar músculos. Geralmente o suplemento em pó já pode
ser simplesmente misturado à água ou leite e bebido. Muitos bodybuilders
combinam outros ingredientes aos suplementos protéicos para suas necessidades
específicas.
A whey protein em pó também pode ser usada para fazer outras
refeições como barras de proteínas. Porém, como explicado anteriormente, a
exposição prolongada a altas temperaturas irá desnaturar a whey protein,
então o cozimento em forno não é recomendado.
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