A Mágica do anti-envelhecimento da prática da musculação
June Fit nos apresenta alguns dos benefícios importantes da prática consistente da musculação e nos mostra como ela pode ser um grande passo na batalha contra a barriga protuberante.

Exercícios e nossos hormônios!
Ainda precisa de uma razão para se exercitar? Então aí vai para você uma razão anti-envelhecimento: tem sido demonstrado que os exercícios elevam certas respostas hormonais, as quais são benéficas para os acima dos 40.

Pilates - Método, aparelhos, aulas
Como foi desenvolvido o método Pilates, seus princípios e os benefícios à saúde.

Cronobiologia para corredores
Cronobiologia é uma ciência que estuda os padrões dos ritmos biológicos que seu corpo segue. Sim, isso é importante para você esportista!

Dicas para reduzir a celulite
Orientações e dicas de alimentação para reduzir e evitar a celulite.

Hemodiálise
O que é a hemodiálise e orientações para a dieta de pacientes passando pelo tratamento.

Bons sonhos para corredores
Saiba como melhorar seu sono, elemento crucial para saúde e performance esportiva.

Anabolizantes
Alerta sobre os efeitos danosos à saúde em decorrência do uso de anabolizantes.

Barriga inchada e arrotos
As possíveis causas da barriga inchada e arrotos.

Efeitos da Corrida sobre nosso Sistema Imunológico
Leia essa artigos e para saber se corredores estão sob maior risco de ficarem doentes.

O Legado de Jim Fixx
Vinte anos depois do falecimento de Fixx, Hal Higdon reflete sobre sua importância para a corrida e as causas de sua morte.

Saúde, beleza & bem-estar com chás
Conheça a história dos chás, aprenda como prepará-los e obter o máximo de benefícios para a sua saúde.

Promessas de Curas Milagrosas
Aprenda a identificar produtos e tratamentos para a saúde não-comprovados, inúteis e com propaganda fraudulenta.

Suplementos Herbais - considerações para a sua segurança
Considerações para sua segurança sobre os riscos caso opte pelos suplementos herbais.

Enxaqueca
Fatores que desencadeiam a enxaqueca e o que fazer quando estiver em crise.

Hiperplasia muscular
Hipertrofia - aumento de muscular
Artigo analisa a questão d o número ideal de repetições e séries objetivando a hipertrofia.

Dicas para reduzir a barriga
Dica de uma alimentação saudável ideal para manter a forma e até perder uma barriguinha indesejável.

Shiatsu
Os fundamentos do Shiatsu, que consiste em tocar nos pontos de fluxo interrompido de energia e liberá-los.

Massagem terapêutica e seus benefícios  
O poder da massagem
A massagem faz parte do cotidiano e dos tratamentos médicos sendo beneficiadas pessoas de todas as idades.

Flexibilidade
os benefícios e aplicabilidade do alongamento são indiscutíveis e vão desde a qualidade de vida até treinamento esportivo.

Hormônio de crescimento
A busca pela juventude eterna tem levado dezenas de pessoas a recorrer a qualquer recurso, incluindo hormônio de crescimento.

Bronquite e Exercícios Físicos
Uma dúvida que muita gente tem ao praticar atividade física é com relação à bronquite. Quem tem pode fazer exercício?

Polifenóis, carotenos e fitonutrientes
Fitoterapia
Fitoterapia é a utilização de vegetais para auxílio ao tratamento de doenças e saúde.

Fitoterápicos
O uso de fitoterápicos é ancestral e seu uso na medicina popular sempre difundido.

Reeducação Postural Global - RPG
Informações gerais sobre o método de reeducação postural global.

Laxantes
O que são, quando são indicados e os tipos de laxantes.

Estilo de vida saudável
Dicas gerais de como ter uma vida saudável e prevenir os problemas de saúde comuns.

Saúde da coluna vertebral
Principais problemas e como proteger a sua coluna vertebral.

Comer menos sal - dieta hiposódica
Algumas dicas gerais para diminuir a ingestão de sal e sódio.

Pressão alta ou hipertensão arterial
Informações gerais sobre pressão alta, sua classificações e problemas para a saúde.

Acupuntura para emagrecer
Acupuntura - Yin e yang e medicina chinesa
Acupuntura funciona?  
Acupuntura
Informações gerais sobre essa técnica de tratamento milenar originária da medicina tradicional oriental.

Ginástica laboral na qualidade de vida
Ginástica laboral deve ser adequada ao tipo de atividade funcional
Ginástica laboral e seus exercícios
Ginástica Laboral
O que é a ginástica laboral e que benefícios ela trás.

Aparelhos de ginástica passiva
Aparelhos de ginástica passiva funcionam? Promovem o tônus muscular e emagrecem?

Mudanças no estilo de vida, da saúde à doença
Como mudanças no estilo de vida para diminuir o sedentarismo reduzem o risco de doenças.

Hidroginástica
Hidroginástica é uma alternativa cada vez mais popular para a promoção da saúde.

Tai Chi Chuan
Os fundamentos do Tai Chi Chuan e os seus benefícios para a saúde.

Drenagem linfática
O que é drenagem linfática e suas aplicações para a saúde.

Massoterapia
Quais são as aplicações da massoterapia e suas aplicações para a saúde.

Bambuterapia - Massagem feita com bambu
Como é a técnica de massagem feita com bambu.

Plástica ocular - Doenças nas pálpebras
Problemas nas pálpebras podem comprometer a visão, além de trazer diversos incômodos e a plástica ocular é a melhor solução.

Reflexologia
O que é a reflexologia, como acredita-se que ela ajudaria a curar doenças e visão crítica.

Educação física - Novas tendências
Artigo sobre as novas tendências da educação física.

Como ficar em forma rápido
Boa Forma Geral
Hábitos Saudáveis de Vida
Orientações gerais de hábitos de vida para você se manter saudável e em boa forma.

Medicina ortomolecular
O que é a medicina ortomolecular, seus métodos e a visão da medicina convencional.

Medicina Alternativa
O que é a medicina alternativa e as principais críticas ao seu respeito.

Aromaterapia
As aplicações da aromaterapia e as críticas sobre a sua utilização.

Aparelhos auditivos - Aparelho auditivo para surdez
Orientação para quem tem algum grau de surdez e quer adquirir aparelho auditivo.

O que você precisa saber sobre suas costas
Ser bípede é quase uma anomalia da natureza. O preço desta distinção foi o aumento da carga sobre os ossos e articulações.

Quem tem medo de injeção?
Deixe seu medo de agulhas de lado e fique sabendo que durante a idade adulta há 6 vacinas que deve prestar atenção.

Seis regras de ouro para medicina altenativa
Para ser capaz de escolher um tratamento alternativo que funcione, verifique sempre estas 6 regras de ouro.

Dez dicas para evitar o câncer
Com base nas evidências científicas mais recentes, 10 dicas mais comprovadamente eficazes para evitar o câncer.

Cirurgia de retirada das amígdalas - Indicações para remoção
As indicações para a retirada das amígdalas e riscos do pós-operatório.

Hatha Yoga
Hatha yoga é o que a maior parte das pessoas associa com a palavra "yoga". 

Kriya Yoga
Kriya Yoga é um sistema bastante específico de yoga que foi revivido na era moderna por Lahiri Mahasaya.

Ashtanga Vinyasa Yoga
O que é essa escola de yoga que requer bastante fisicamente focalizando a mente e corpo.

Yoga e Musculação se Completam?
Yoga
O que é a yoga, benefícios para a saúde e seu uso como uma medicina alternativa.

Efeitos dos anabolizantes
Tipos de anabolizantes
Esteróides anabolizantes - Deca durabolin ou nandrolona
Esteróides Anabolizantes
O que são os esteróides anabolizantes, seus efeitos para o corpo e tipos.

Síndromes de falhas herdadas de medula óssea
Transplante de medula óssea
Transplantes de medula óssea ajudam a curar doenças que prejudicam a produção de célula sanguínea vermelha, branca e plaqueta.

Endoscopia
Informações sobre esse procedimento no qual o médico olha dentro do esôfago, estômago e duodeno.

Insolação
O que é a insolação, seus sinais, que providências tomar e como a prevenir.

Dor abdominal
A dor no abdômen pode ser um dos sintomas associados a desordens passageiras ou doenças sérias.

Tabagismo e problemas de saúde
Os problemas e risco à saúde ocasionados pelo fumo.

Aparelhos celulares - Radiação e perigos à saúde
Investigações sobre a relação entre o uso de aparelhos celulares e possíveis danos à saúde.

Por que lavar as mãos é importante
Como descobriu-se que lavar as mãos é um procedimento higiênico e como ele pode prevenir a transmissão de doenças.

Fumo passivo e problemas de saúde
Dicas para parar de fumar
Como largar o fumo
O malefícios que cigarro trás para a saúde e dicas para parar de fumar.

Remédios para parar de fumar e repositores de nicotina
Quais são os tipos de remédios para auxílio para largar o fumo, seus efeitos colaterais e cuidados na utilização.

Creatinina
O que é a creatinina e como ela é usada como indicador da função renal.

Beta hcg
O que é o beta hcg e seus usos como teste de gravidez, medicamentos e no doping.

Radiografia médica - Usos, riscos e benefícios do raio-x
Tomografia Computadorizada
Aplicações da tomografia computadorizada e da radiografia médica para diagnóstico de doenças e problemas de saúde.

Ressonância magnética
O que é a ressonância magnética e como é feito o exame.

Ultra-sonografia
O que é a ultra-sonografia e sua aplicações.

Cirurgia das coronárias - Ponte de safena, ponte mamária
O que é a cirurgia das coronárias, suas alternativas, indicações e riscos.

Ressaca - Veisalgia
Quais são os sintomas da ressaca, suas causas e possíveis maneiras de atenuá-la.

Vômito e náusea
O que são vômito e náusea, suas causas, complicações e remédios.

Arroto e Arrotos em bebês
O que é o arroto, suas causas e arrotos em bebês.

Cera no ouvido
O que é a cera no ouvido, suas funções e remoção.

Medicina Tradicional Chinesa - Teoria e eficácia
O que é a medicina tradicional chinesa, sua teoria e eficácia.

Índices de pressão arterial, colesterol e glicemia
Considerações sobre se índices cada vez mais baixos que a comunidade médica está classificando como normais são realmente são válidos.

Poluição do ar - Poluição atmosférica e problemas de saúde
Que problemas de saúde a poluição do ar pode provocar.

Eletroterapia
O que e a eletroterapia, sua história, tipos e aplicações.

Radioterapia
O que é a radioterapia, mecanismo de ação e efeitos colaterais.

Desvios posturais e lateralidade podem ser corrigidos com musculação
Boa postura corporal e postura sentada
Melhore sua postura para ter mais saúde
Sem uma boa postura corporal a saúde geral pode ser comprometida.

Colonoscopia
O que é esse procedimento, sua preparação e aplicações.

Quimioterapia - O que é, tipos
O que é a quimioterapia e seus tipos.

Doença de Paget dos ossos
O que é essa doença dos ossos, seus sintomas e tratamento.

Dores abdominais e estomacais - gases, gravidez, dor constante
As dores abdominais e estomacais podem ser um dos sintomas associados a transtornos médicos passageiros ou a doenças sérias.

Sinais vitais - Temperatura corporal, pulso, pressão arterial e respiração
Os sinais vitais dão informações importantes sobre funções básicas do corpo.

Temperatura corporal - Baixa, normal, febre e hipertermia
O que é a temperatura corporal, suas variações e formas de medição.

Calafrios - O que são, causas
O que são calafrios e suas causas mais comuns.

LDH - Exame de lactato desidrogenase
O uso do exame deLDH no diagnóstico de doenças.

Falar dormindo ou Sonilóquio
Sonambulismo - Tratamento e causas
O que são sonolóquio e sonambulismo. Causas e tratamento do sonambulismo.

Cansaço e fadiga
Sobre a fadiga física e mental e suas causas.

Bruxismo ou ranger os dentes
Causas, sinais, sintomas e seqüelas do bruxismo.

Pólipos do intestino grosso ou do cólon
O que são pólipos do intestino grosso, ou do cólon, prevenção e tratamento.

Histeroscopia cirúrgica e diagnóstica
O que são histeroscopia cirúrgica e diagnóstica, aplicações e complicações potenciais.

Pólipos colorretais e câncer colorretal
O que são pólipos colorretais e sua relação com câncer colorretal.

Pólipos endometriais ou uterinos
O que são pólipos endometriais, ou uterinos, causas, sintomas e tratamento.

Victoza (liraglutida) - Efeitos colaterais
Esse artigo visa esclarecer que o Victoza (liraglutida) nunca foi aprovado para perda de peso, e que trás efeitos colaterais, alguns muito perigosos.

Abrir mão da vida comprando passagem antecipada: a decisão é de cada um
Tirando a questão religiosa o fato é que todos nós temos lá no código genético uma informação de quantos anos vamos viver. Lógico que não é pra sempre, mas tem gente que compra passagem antecipada.

Como ter uma vida mais longa e saudável
Das principais medidas que você pode tomar para ter uma vida mais longa e saudável, as cinco principais que os especialistas relacionam  incluem: não fumar, praticar exercícios físicos, comer frutas e verduras, comer menos carne vermelha e mais peixe, ingerir pouco álcool. 

Mova-se para a sua saúde! Ficar ativo ao longo do dia aumenta sua expectativa de vida
Sempre que você se movimenta melhora suas chances de boa saúde. Quando fica sentado por longos períodos, seu corpo se adapta à demanda reduzida de atividade física e desacelera seu metabolismo. Com o metabolismo lento, você queima menos calorias e aumenta as chances de que a energia extra seja armazenada como gordura. A melhor forma de elevar seu metabolismo é se movendo. Quanto mais se mover, melhor.

Cuidados com a saúde dos seus pés
Cada passo que você dá envolve uma intricada rede de ossos, músculos, tendões e ligamentos. Essa complexidade, combinada com o peso que carrega, coloca cada pé suscetível a problemas como fraturas ósseas, artrite e fascite plantar.

Animais de estimação podem te manter saudável? 
As pessoas têm várias razões para ter animais de estimação. Agora um campo de pesquisa pequeno, mas em crescimento, sugere que ter ou interagir com animais pode fornecer o benefício adicional de te manter saudável.

Como praticar mais atividades físicas 
Dicas para prataicar mais atividades físicas e melhorar sua saúde e bem-estar.

Diferença de sexo e gênero na saúde: Como ser homem ou mulher pode afetar sua saúde
Você é do sexo masculino ou feminino? A resposta a essa pergunta simples pode ter um grande impacto sobre sua saúde. Ainda que ambos os sexos sejam similares de muitas formas, pesquisadores têm descoberto que sexo, gênero e fatores sociais podem fazer uma grande diferença para o risco de certas doenças, como a pessoa responde aos medicamentos, e com que frequencia procura cuidados médicos. É por isso que os cientistas estão examinando mais de perto as relações entre sexo, gênero e saúde.

Você pode aumentar seu tempo de vida?
Quer o segredo para ter uma vida mais longa e saudável? Evidências sólidas ainda mostram que a melhor forma de elevar sua chance de ter uma vida longa e ativa é seguir a orientações que já deve ter escutado: ter boa alimentação, exercitar-se regularmente, dormir bem e ficar longe de maus hábitos.

Jogo patológico ou vício em jogos de azar
Qualquer um que já tenha comprado um bilhete de loteria ou ido ao bingo já experimentou jogos de azar. Os jogos de azar são qualquer jogo no qual há chance de ganhar dinheiro. Eles são comuns em todo o mundo. Muitas pessoas apreciam jogos de azar como uma recreação, sem isso causar muitos problemas. Porém, outras não conseguem controlar o impulso de jogar, mesmo que isso traga consequências terríveis.

Próstata e problemas urinários
Muitos homens desenvolvem problemas urinários à medida que envelhecem. Eles podem ter dificuldade para urinar, necessidade forte e repentina de ir ao toalete, não conseguir segurar a bexiga ou acordar frequentemente durante à noite para usar o banheiro. Esses sintomas podem ser sinal de problema na bexiga. Porém, também podem ser problema na próstata. Identificar o problema correto é o ponto-chave para o tratamento e controle dos sintomas.

Mais saúde e diversão nas festas de fim de ano
A torta da vovó, panetone, tender, pernil e outros clássicos das festas de fim de ano podem ser uma parte divertida das celebrações. Porém, para se sentir melhor, você precisa comer com moderação e permanecer ativo fisicamente. Como podemos evitar as tentações quando comidas deliciosas com muitas calorias estão em abundância?

Como relacionamentos sociais afetam sua saúde
Beijos, abraços e conversas atenciosas. Esses são os ingredientes principais dos nossos relacionamentos próximos. Cientistas estão descobrindo que nossa ligação com outras pessoas pode ter efeitos fortes sobre a saúde. Seja parceiro romântico, familiar, amigo, vizinho ou outro relacionamento, conexões sociais podem influenciar a biologia e bem-estar.

Biossensores e sua saúde
Seu corpo faz alertas sobre muitos aspectos da sua saúde. Seu estômago roncando o pede para comer. Um bocejo o alerta que está cansado. Seu corpo também dá muitos outros sinais valiosos, mas que precisam de tecnologia para serem detectados. Os cientistas estão procurando por novas formas de usar os sinais do seu corpo para melhorar sua saúde e controlar doenças.

Por que engordamos depois da meia-idade?
Você sabia que em média os norte-americanos de 50 anos são 13 kg mais pesados do que quando eram jovens? Esse ganho de peso ocorre apesar da maioria das pessoas tender a comer menos com essa idade.

Desenvolvendo hábitos saudáveis
Hábitos saudáveis podem prolongar a vida em até 14 anos  
Sabemos que ter hábitos saudáveis pode ajudar a nos sentirmos melhor e viver mais. Talvez você já tenha tentado comer melhor, praticar mais exercícios físicos, dormir bem, largar ou fumo ou reduzir o estresse. Não é fácil. Porém, pesquisas mostram como podemos aumentar sua capacidade de desenvolver e manter um estilo de vida saudável.