Resposta do treinador Nilson Duarte Monteiro

Vamos esclarecer o seguinte; se o sujeito é propenso a assaduras na corrida, é porque ele está gordinho, e se está gordinho é porque não está em forma, e se não está em forma é porque não deve correr maratonas até estar em forma.

Mas se ele quer sofrer e se arriscar assim mesmo, o bom é se lambuzar de vaselina nas partes que mais provoca assaduras.

Resposta do Professor Luis Tavares

A maioria dos corredores tem utilizado vaselina nos locais de maior atrito como na virilha, mamilos e axilas, porém pelo fato de ser origem de petróleo ele se torna muito abrasivo a altas temperaturas gerando um certo desconforto, eu particularmente tenho utilizado hidratante ou óleo de amêndoa e tem dado um resultado bem satisfatório e tenho concluído tanto meias como maratonas sem assaduras.