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Mulheres têm mais propensão a desenvolver
insônia do que homens. Uma das razões são as alterações hormonais durante o
ciclo menstrual e
menopausa.
Durante a perimenopausa (período que antecede a menopausa e pode durar alguns anos) as mulheres podem ter problemas para cair no sono e permanecer dormindo. Ondas de calor e sudorese noturna freqüentemente podem atrapalhar o
sono.
Na
gravidez, alterações hormonais, físicas e emocionais também podem atrapalhar o sono e provocar insônia. Mulheres grávidas, especialmente no
terceiro
trimestre, podem acordar freqüentemente devido a desconforto, câimbras nas pernas, ou necessidade de ir ao banheiro.
Além das mudanças que podem provocar insônia na gravidez e na menopausa, mulheres têm mais freqüentemente algumas condições médicas que pode ocasionar insônia secundária. Essas condições incluem transtornos de
depressão e ansiedade, e algumas distúrbios do sono como síndrome das pernas
inquietas.
Saiba
mais:
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