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Atualmente o mercado de fitness oferece um boa variedade de equipamentos
de ginástica para uso doméstico.
Basicamente são estações de
ginástica que permitem trabalhar uma grande variedade de grupos
musculares. Os equipamentos de ginásticas são particularmente úteis
caso não tenha disponibilidade de tempo de freqüentar uma academia de
musculação.
O
Federal Trade Commission (órgão americano que age sobre questões do direito do consumidor) oferece esse
conselho para quem está avaliando a compra de equipamento de ginástica ou
estações de musculação:
Avaliar com cuidado as afirmações das propagandas de produtos para fitness. Exercício físico - com ou sem aparelhos especiais - é essencial para uma boa saúde.
O consumidor deve ter cuidado com afirmações de que perderá muitos quilos ou
medidas rapidamente (por exemplo, "8 kg em 2 semanas").
Também
deve-se ser cético com promessas de que o equipamento de ginástica o fará
ficar em forma sem esforço: a pessoa não obterá os benefícios a menos que
pratique exercícios.
É preciso também ter cuidado com as propagandas
"antes e depois", uma vez que o sucesso de uma pessoa não significa
que todos terão benefícios similares.
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