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Berechnungen für Renner

 

  


1. Wettervorherschau für allumfassende Entfernungen
2. Berechnung des Rhythmus des Rennens
3. Geschätztes VO2 maximal


4. Verwandlungen von Maassen
5. Index von Körpermasse
   

1. Wettervorherschau für allumfassende Entfernungen:
     
Effektive Angaben:  Angabe der Entfernung:
Km. 		 Zeitangaben:
stundenminsek
Voraussichtlich zutreffende
Angaben: 		 Angabe der Entfernung:
Km. 		 Zeitangaben:
stundenminsek

2. Berechnung des Rhythmus des Rennens: 

Angabe der Entfernung::  Km.     Zeitangaben: stundenminsek

Der Rhythmus, um die Entfernung in dieser Zeit zu überbrücken, ist:
Rhythmus: minsek / Km. 

Die Zeit um die Entfernung in diesem Rhythmus zu überbrücken, ist:

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3. Geschätztes VO2 maximal:

Letzte Zeitangaben bei 10 Km: stunden min sek 
Höchster eingeschätzter VO2 für die obigen Zeitspannen:
Formel: Dr. David Costil

4. Verwandlungen von Maassen:

  Entfernung:  
Km entsprechen  
Meilen entsprechen
  Rhythmus:  
minsek / Km entsprechen
minsek / meilen entsprechen
minsek per Km entsprechen
Km / stunden entsprechen
  Temperatur:  
Grad Celsius entsprechen
Grad Fahrenheit entsprechen

5. Index von Körpermasse:

Angabe der Höhe: mcm . Gewicht: Kg 
Index von Körpermasse: 
 
Laut Angaben der Internationalen Organisation der Gesundheit, beträgt der ideale Body-Mass-Index zwischen 18,5 - 25. Das heißt also, dass für ihre Höhe, das ideale Gewicht zwischen: Kg. liegt

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