Sobrepeso e obesidade - Tratamento

Pessoas caminhando - CDC

Como é o tratamento para sobrepeso e obesidade?

Os tratamentos de sucesso para sobrepeso e obesidade incluem estabelecer metas realistas e fazer mudanças no estilo de vida, como ingerir menos calorias e praticar atividade física regularmente

Medicamentos e cirurgias também são opções para algumas pessoas, caso as mudanças no estilo de vida não forem suficientes.

Estabelecer metas realistas

Estabelecer metas realistas de perda de peso é um passo importante para emagrecer e manter o peso perdido.

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Metas para adultos

Perder somente 5 a 10% do peso em 6 meses. Isso diminuirá o risco de doença das artérias coronárias e outras condições médicas. 

A melhor forma de perder peso é fazer isso lentamente. Uma perda de peso de 500 gramas a 1 kg por semana é factível e segura, e ajudará você a manter o peso perdido. Isso também o dará tempo para fazer novas mudanças saudáveis no estilo de vida. 

Caso você perca 10% do seu peso, mantenha o peso perdido por 6 meses, e ainda esteja com sobrepeso ou obesidade, deve considerar emagrecer ainda mais.

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Metas para crianças e adolescentes

Se o seu filho está com sobrepeso, o objetivo é manter seu peso atual e focar em dieta saudável e atividade física. Isso deve ser parte de esforço familiar para mudanças no estilo de vida. Caso seu filho esteja acima do peso e tenha condições médicas relacionadas ao sobrepeso ou obesidade, o médico pode encaminhá-lo ao um programa pediátrico de tratamento para obesidade.

Mudanças no estilo de vida

Para sucesso a longo prazo no emagrecimento, é importante que você e sua família façam mudanças no estilo de vida, como seguir dieta saudável e praticar atividade física regularmente. Com o tempo, essas mudanças serão parte de sua vida cotidiana. Para mais informações, leia os artigos: alimentação para emagrecer com saúde e exercício físico para emagrecer com saúde.

Saiba mais:
Sobrepeso e obesidade - Causas
Sobrepeso e obesidade
Sintomas da obesidade
Prevenção da obesidade
Tabela de calorias dos alimentos
Obesidade Mórbida
Riscos da obesidade para a saúde
Tratamento da obesidade
Obesidade
Tipos de obesidade
Peso Saudável

Cirurgias para tratamento da obesidade:
Lipo Light ou Mini Lipo - Modela pequenas imperfeições do corpo
Abdominoplastia - Dermolipectomia abdominal
Redução de intestino
Gastroplastia
Cirurgia de redução de estômago contra a Cirurgia de redução estômago contra a obesidade - Bariátrica
Banda Gástrica
Lipoaspiração para emagrecer?
Obesos e Cirurgia de Redução de Estômago
Lipoaspiração - Riscos e complicações
Lipoaspiração - O que esperar antes e depois da cirurgia
Lipoaspiração - O que é, preços, alternativas
Balão Intragástrico
Lipo - Informações sobre lipoaspiração

Remédios para emagrecer:
Efedrina
Moderadores de apetite - Anorexígenos
Redufim Quitosana
Tak 500
Cetilistat - O que é, x Orlistat
Xenical - Orlistat
Sibutramina
Rimonabanto - Acomplia
Fentermina - Supressor de apetite
Femproporex
Dietilpropiona - Anfepramona
Sibutramina - Efeitos colaterais, bula e dosagem
Mazindol
Anorexígenos ou anoréxicos - Lista, medicamentos, naturais
Fórmulas para emagrecer
Fucus vesiculosus
Desobesi-M
Cassiolamina
Dualid S
Plenty - Cloridrato monohidratado de sibutramina
Advantra Z - Sinefrina e Laranja-amarga (Citrus aurantium)
Remédios para emagrecer aprovados
Vazy ®
Faseolamina


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Créditos:
Tradução: © 2011 Helio Augusto F. Fontes
Texto: National Heart Lung and Blood Institute