As Mudanças no Pilates - Jumpilates, Iogilates, Swim pilates

Abdomen definido - Nasa

O Pilates tem sido bastante difundido no Brasil e, com isso, muito modificado e adaptado. 

A adaptação é importante no que diz respeito à individualidade do aluno/paciente e em suas limitações físicas e estruturais. 

Já as modificações sofridas pelo método Pilates correm o risco de se afastarem do intuito to criador.

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O Jumpilates (intercalar três minutos de pulos com um minuto de pilates ou coisa parecida); 
Iogilates (pilates aliado a meditação);
Swim pilates (na piscina);
Pilates com cães.
Têm muito pouco a ver com a receita do fundador alemão.

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Pilates para Dois???
Alguns exercícios podem ser realizados a dois. 

Foi pensando nisso que alguns Stúdios buscaram aproximar casais ou mãe e filho durante a prática do Pilates. 

O número de exercícios que podem ser feitos em dupla não é tão extenso, todavia, os que possibilitam tal alteração contribuem para a intimidade e a aproximação dos dois indivíduos.

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Série de artigos de Tattyana Meira de Alvarenga sobre pilates:
Biografia de Joseph Hubertus Pilates - O Método Pilates - As aulas de Pilates - Para que serve o Método Pilates? - Pilates x Musculação - As Mudanças no Pilates - Pilates no Pré, Peri e Pós-Natal - O Stúdio de Pilates

Créditos:
Texto: © 2011,
Tattyana Meira de Alvarenga - Fisioterapeuta com atuação em Pilates e RPG, e-mail tattyma@hotmail.com, telefone (21) 8286-6002

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