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Alles für Renner  

CopacabanaRunners versammelt umfangreiche Informationen und Mittel im Rahmen des Rennens und Gesundheit, einschließlich Artikel über Training, Nahrung, Verletzungen und über die Geschichte der Athletik.


Artikel

 

Training
Erweiterung des Umfangs der Übungen
Glykogen und "die Wand"
Marathonlauf
Superkompensation
Langstrecken-Übungen
Zielgebiete der Herzfrequenz zum Training
Jogging
Ausdauertraining
Laktat
Anaerobe Schwelle
Sollen Ausdehnungsübungen vor oder nach dem Training unternommen werden ?
Unterstützt die Muskelbewegung die Leistung von Schnellläufern ?
Fahrtspiel Training - Was ist eigentlich das "Fartlek" Training ?
Cooper Test

Gesundheit
Shiatsu
Empfängnisverhütung
Sexuell übertragbare Erkrankung
Essstörung
Magersucht
Bulimie
Binge Eating
Hypertonie
Physiotherapie

Die Geschichte der Athletik
Athletik in Altägypten und Mesopotamien
Abmagerung
Olympische Spiele des Altertums
Special Olympics
Blutdruck

Berechnungen für Renner

Sport Verletzungen
Ausdehnungstraining für Renner
Behandlung von Verletzungen
Muskelkater
Muskelfaserriss
Bursitis

Abmagerung
Body-Mass-Index - BMI - Idealgewicht
Bewertung von Diäten
Körperfettanteil
Diäten zum abmagern
Schnell abmagern
Adipositas
Glyx-Diät
Atkins-Diät
Blutgruppendiät
Kohl suppe diät
Fettabsaugung
Fatburner

Ernährung
Ballaststoff

Tabelle des Zuckergehalts
Diät für niedriges Cholesterin
Vitaminen
Mineralstoff
Fett für Läufer
Flavonoide
Kalorientabelle
Cholesterintabelle
Fetttabelle
Vegetarismus - Vegetarier
L-Carnitin
Recommended Daily Allowance
Kreatin


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