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Kalorientabelle

Tabelle

   
Nahrung Maß Kalorien
(kcal)

Thunfischsalat

1 schale 383

Kartoffelsalat

1 schale 358

Milchshakes, schokolade

300 g 357

Würstchen

1 würstchen 242

Bohnen, gebacken, eingemacht

1 schale 239

Kuchen, schokolade

64 g 235

Heilbutt, gekochte, trockene hitze

1/2 fischfilet 223

Reis, Weiß

scheibe 200

Schellfische, gekochte, trockene hitze

1 fischfilet 168

Mandeln

24 Nüsse 164

Wein, Nachtisch, süß

103 g 157

Coca-cola, mit koffein

370 g 155

Milch, vollständig, fett 3.25%

1 schale 146

Kartoffeln, gebacken

1 kartoffel 145

Huhn, gebraten, brust, nur fleisch

1/2 brust 142

Bier

355 g 138

Krabbe, Blau

1 schale 134

Eiscreme, Vanille

1/2 schale 133

Öl, Olive

1 eßlöffel 119

Lachse, pink, eingemacht

85 g 118

Apfelsaft, ungesüßt

1 schale 117

Bananen

1 banane 105

Bier, helles

354 g 103

Butter

1 eßlöffel 102

Garnele, eingemacht

85 g 102

Margarine, 80% fett

1 eßlöffel 102

Hüttenkäse

28.35 100

Pampelmuse, saft

1 schale 96

Birnen, 

1 birne 96

Ei, vollständig, gekocht, gebraten

1 groß 92

Schinken, (+/- 11% fett)

2 scheiben 92

Brot, Roggen

1 scheibe 83

Brot, weiß

1 scheibe 67

Brot, Weizen

1 scheibe 65

Honig

1 eßlöffel 64

Orangen, orange

1 orange 62

Rote Rüben, eingemacht

1 schale 53

Zitrone, saft

1 schale 51

Zwiebeln

1 zwiebel 46

Brokkoli

1 schale 30

Karotten

1 karotte 30

Kohl

1 schale 17

Kaffee

179 g 4

Kopfsalat, grünes blatt

1 blatt 2

Tee, Kraut, Kamille, gebraut

178 g 2

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