Corpo & Saúde


Tumor cerebral e seus sintomas
Um tumor no cérebro não é como em outras partes do corpo. Ele tem espaço limitado para crescimento por causa do crânio. Isso significa que o tumor em crescimento pode espremer partes vitais do cérebro, ocasionado sérios problemas de saúde. Conhecer os possíveis sintomas do tumor cerebral pode ajudar a procurar ajuda médica caso necessário.


Melhore sua postura para ter mais saúde
Sente-se ereto! Esse pedido comum pode ser o que escutou primeiro sobre postura, a forma como suporta seu corpo. Postura não é somente uma questão de aparência. Como você posiciona seu corpo também influencia sua saúde durante a vida.


Tratamentos para queda de cabelo - Alopecia androgenética e Alopecia areata
Queda de cabelo é frequentemente associada a homens e envelhecimento, porém ela pode ocorrer em mulheres e crianças também. Muitas pessoas têm cabelos ralos ou áreas calvas na cabeça.


Por que engordamos depois da meia-idade?
Você sabia que em média os norte-americanos de 50 anos são 13 kg mais pesados do que quando eram jovens? Esse ganho de peso ocorre apesar da maioria das pessoas tender a comer menos com essa idade.


Biossensores e sua saúde
Seu corpo faz alertas sobre muitos aspectos da sua saúde. Seu estômago roncando o pede para comer. Um bocejo o alerta que está cansado. Seu corpo também dá muitos outros sinais valiosos, mas que precisam de tecnologia para serem detectados. Os cientistas estão procurando por novas formas de usar os sinais do seu corpo para melhorar sua saúde e controlar doenças.


Pedra nos rins - Mantenha-se hidratado para evitar
Você já escutou que eliminar uma pedra nos rins é mais dolorido do que a dor do parto? A cada ano milhares de pessoas correm para a emergência de hospitais por causa da dor de pedra nos rins.


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Esporte & Treinamento


Mulher andando de bicicleta - National Cancer Institute Image Gallery
Superando as barreiras para praticar atividades físicas
Muitos avanços tecnológicos e conveniências que tornam nossa vida mais fácil e menos ativa, muitas variáveis pessoais, incluindo fatores ambientais e psicológicos, podem afetar nossos planos para nos tornarmos mais ativos. 

Plano de 10 passos para uma corrida eficiente
Melhorar sua performance na corrida requer que estabeleça metas e trace planos para atingi-las. Seu programa de treinamento descreve os passos envolvidos para alcançar seu objetivo. Desta forma, seu progresso como corredor somente será tão bom quanto a sua habilidade de planejar.


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Guias:

Corredores
Guia para Começar a Correr
 
A corrida nos permite alcançarmos estágio especial de conhecimento de nosso próprio corpo. Esse guia o levará da caminha à corrida!



Guia para o sucesso na maratona
Você já corre e quer participar de maratonas? Esse programa treinamento de 15 semanas o levará à sua melhor performance na maratona!

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