Esporte & Treinamento


Corredor
Erros mais comuns cometidos por corredores amadores no treinamento
A relação dos erros mais frequentes no treinamento de corredores amadores.
Chegada da Maratona de Blumenau
O que fazer para evitar assaduras?
Os treinadores explicam o que o corredor pode fazer para evitar assaduras durante uma maratona.
Atletas amadores - CDC/ Amanda Mills
Há problema em concentrar seu treinamento no final de semana? 
Os treinadores alertam sobre o perigo de concentrar seu treinamento esportivo nos finais de semana.
Atleta alongando - NIH
Lesões esportivas: como prevenir 
Não deixe a possibilidade de lesões o assustar. Já sabemos muito sobre como diminuir o risco de lesões. E os benefícios que você obtém dos esportes e exercícios físicos são muito importantes para ignorar.
Corredor - CDC/ Amanda Mills
Qual é o biótipo ideal do corredor de longa distância?  
Existe um biótipo ideal para corredores de fundo? Os treinadores esclarecem essa questão.

Guias:

Pessoas caminhando - CDC
Guia para Começar a Correr
 
A corrida nos permite alcançarmos estágio especial de conhecimento de nosso próprio corpo. Esse guia o levará da caminha à corrida!


Corredora - cancer.gov
Guia para o sucesso na maratona
Você já corre e quer participar de maratonas? Esse programa treinamento de 15 semanas o levará à sua melhor performance na maratona!


Corpo & Saúde


Quarto de bebê - NIH
Problemas de fertilidade e como aumentar as chances de engravidar
Para aqueles que sonham em ter um filho, problemas para engravidar podem ser extremamente frustrantes. Nas últimas décadas, cientistas têm desenvolvido uma ampla gama de procedimentos para ajudar os casais com dificuldade para engravidar. 
Pessoas esperando para teste de sangue - NIH
HIV e AIDS - Tratamento funciona, mas prevenção é a chave
Por causa dos avanços no tratamento da infecção por HIV, algumas pessoas podem pensar que há pouca necessidade de se preocupar. Porém, nada poderia estar mais longe da verdade.
Exame de olho - NIDDK Image Gallery
Catarata - O que é, tratamento
À medida que a vida passa, começamos a notar certas alterações, que são parte natural do envelhecimento. Talvez nossas articulações não sejam mais tão flexíveis quanto antes. Nossa visão também pode ser menos acurada do que antigamente.
Alimentos saudáveis - National Cancer Institute Image Gallery
Dicas para uma alimentação saudável
Você quer ter uma vida longa? Quer ter saúde, energia e vigor à medida que envelhece? Então deve ter uma alimentação saudável! Você já deve ter escutado isso antes, é claro, mas sabe o que realmente significa?

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